今朝は８時にさやかちゃん、マー君を迎えに行ってクタリーフに入りました。入ってすぐは人も少なく奥から乗れるファーンウェーブだったのですが満潮になるにつれ波数が減り　人も増えてしまったのでセンターに移動して４人の貸し切りで乗り放題で良かったです。

今日は朝6時半にさやかちゃん、マー君を迎えに行って　息子のミッキーはデディと加藤君たち４人を迎えに行ってサヌールのビーチで合流してレンボガンに行ってきました。着いてすぐから満潮まで軍艦に入り　サイズはダブル。満潮になるにしたがいカレントが強くサイズもどんどんアップして食らわないよ...

今朝はセルフプラクティスでヨガをした後８時半にさやかちゃん、マー君を迎えに行って風が止まっているのでチャングーに行こうか悩んだのですがやはりエアポートレフトに行ってきました。入ってすぐは２０人ぐらいだったのですがその後引いて来て人も減り１０人ぐらいになったぐらいから奥からのロング...

今朝は6時４５分から智美ちゃんとアリンダちゃんとヨガをしてその後さやかちゃん、マー君を迎えに行ってエアポートレフトに入りました。人は１５人前後で少なめで波数もサイズも良い感じだったのですが風が結構気になりました。

今朝は今日の午後のオロップ先生の代行のシークエンスを練習しながら考えて　その後８時１５分に久里子ちゃんを迎えに行ってクタリーフに入りました。今朝は風もなくやなり夜にサイズアップして昨日より少しサイズがあったのですが波数が少なめでした。少しインサイドの方がやはり波数は乗れ海の中で７...

今朝は智美ちゃんと７時からtwistを課題にヨガを行い９時１５分に久里子ちゃんを迎えに行ってクタリーフに入りました。サイズまだまだ残っていてどうかなぁ？と思ったのですが思ったよりサイズが小さく人も２０人ぐらいで満潮だったのでかなりインサイドにいると波数も乗れ楽しめました。今日から...

今朝は７時から愛ちゃん、智美ちゃんとツイストを課題にヨガを行いその後久里子ちゃんを迎えに行ってかなりサイズが上がってしまってクタリーフのカヌーも出るかどうか？と言う感じだったのでウルワツ＆パダンパダンを見に行ってきました。

昨日は何年ぶりかな？久しぶりに日本人主催の盆踊りに行ってきました。長い事会っていなかった知り合いに久しぶりに会えたり　ヨガの生徒さんに会えたり　知り合ったばかりの人にまた会えたり、、、、でも久しぶりの人ごみで疲れました。。。息子も久美ちゃんも４ヶ月の赤ちゃんを連れて来て　カリスタ...

昨日は朝は智美ちゃんと７時から夕方はスタジオハッピーで前屈を課題にヨガのクラスを行いました。urdhva hastasana in swastikasanabadanguiyasana in swastikasanatadasana use 2 blockstoes on the...

今朝はゆう君、稔君を6時半にホテルに迎えに行って７時からスタンディングを基本にヨガを行いました。ヨガをした事があると言う２人でしたが　２人ともすごく基礎が出来ていて無理な力も入っていなくてsirsasana, sarvangasana（頭立ち、肩立ち）も普通に出来て　基本だけのつ...

ここのところ海のお客さんがいないので毎日ヨガ三昧です。昨日は朝　智美ちゃん、愛ちゃんとスタンディングを課題に。夕方はスタジオハッピーで　ヤス君、優子ちゃん、なるみちゃん、しまちゃん、まゆりちゃん、ひろこさんと足の付け根、体側、上腕、などを意識してヨガのクラスを行い今日は智美ちゃん...

今朝は７時からツトム君、智美ちゃん、しまちゃんと”後屈”を課題にヨガを行い　５年ぶりぐらいに以前ビンギンのムーでアシュタンガを教えていたブラジルのクラウディア先生がバリに戻ってきてセミニャックで教えている。と言う事で再会をかねて　行ってきました。久しぶりのアシュタンガヨガ、汗いっ...