自宅では少人数制でヨガのクラスを行なっています。
月の１週目 スタンディングポーズ
２週目 ツイスト（ひねり）
３週目 後屈
４週目 前屈にフォーカスしてクラスを行います。
ヨガのクラスの様子
Yoga in Bali!
神々の住む”バリ”でヨガしませんか？ 何か新しい気づきがあるかも。 ヨガとは心と体と魂の結合です。 バリでアイアンガーヨガを教えています。 プライベートレッスン、朝ヨガ、リトリート、ワークショップ 予約制で行います。 詳しくは yumifuruya@gmail.com にメールをください。
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