Yumi Yoga Studio

Address: Kuta Royal C15 Jalan Kubu Anyar Tuban Kuta Bali

HP: +62-81-138-9636 (WA)

Every Saturday & Sunday morning at 7:00

The class is rp.100.000 for 2 hours.

On other days private class with reservation, rp.350.000.

Yoga is the connection of body, mind and soul.

Iyengar Yoga is focused from an anatomical point of view and aims at harmonizing integrity body of alignment . To make the pose easier we use props (blocks, belts, blankets, etc.) 

* Standing pose (strengthening balance by forging your legs)

* Twisting pose (promotes detox)

* Backbend pose (softens the spine & also opens the chest)

* Front bend pose (to adjust blood circulation)

Yoga Class is on Saturday and Sunday morning from 7 o'clock

Private lessons by reservation

Contact  : yumifuruya@gmail.com


ヨガとは心と体と魂の結合

アイアンガーヨガとは体の正姿勢(アライメント)に焦点をあて調和が取れなおかつ解剖学的な見地に立った完全さを目指しています。その人の出来る範囲内でポーズを最高の完成度に近づけるために道具(ブロック、ベルト、ブランケットなど)を使用して大きく4つに分けて行います。

*基本のスタンディングポーズ(足腰を鍛えバランスを強化)

*ねじりのポーズ(内蔵を整え、デトックス)

*後屈のポーズ(背骨をしなやかに 胸を開く)

*前屈のポーズ(血行を整える)

クラスは土曜日と日曜日の朝7時から。

予約制でプライベートレッスンも行います。

ライフィットネス(サンセットロードの寿司亭の横の路地を入って来た突き当たりのハリスホテルの手前右側)では

月曜日夕方7時(フローティングヨガ), 火曜日夕方6時, 水曜日朝8時, 木曜日朝8時&夕方6時, 土曜日夕方5時から教えています。

ホームステイでヨガ三昧も出来ます。呼吸法&瞑想も行います。

お問い合わせ: yumifuruya@gmail.com

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