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昨日は 朝少しヨガをしていつもより長い瞑想をして
今まで教えるための瞑想だったのですが 昨日は本当に久しぶりの一人のヨガだったので
ちあきちゃんに言われた 昨日書きましたが
自分の内なる光を見つめること
自分のためだけの時間を持つ
私は千明ちゃんにみてもらうまで
１０年以上前に マリアンヌ（アートオブリビング の通訳）言う 彼女との出会いの話はいつかしますが
一緒に初めて瞑想をした時に すごい綺麗なムラサキの光が出てきて
こんな綺麗な光が見えるのなら 毎日瞑想したい。
と思ったのでした。
ただ その後 ケンハラクマ先生（日本から来て在住に１日だけ アシュタンガのワークショップをしてください。 ヨガの終わりに何か質問。と言われた時に
その紫の光はなんですか？ と聞いたのだけど
なんと言われたのか忘れたのですが 特に何。と言う答えをしてくれなくて
それから ムラサキの光は 私だけのうちに秘めていました（笑
１０年近く。。。
いつも瞑想をしているわけではなく 自宅で行うヨガの終わりにショートの瞑想をしていて わざわざ自分で瞑想をするのは満月の時ぐらいで
瞑想で無になってきた時に ムラサキ色の光が 見えるみたい。。。
と自覚するようになり
でも 人に言うこともなく そんなもんなのかなぁ。。。ぐらいで１０年
去年 しのちゃんの紹介で ゆりちゃんが ゆみさんと ゆかちゃんの写真にはすごい光が写って 普通ではないです！と言われた時に
えっ？？？
と 私とゆかちゃんが一緒に出かけて一緒に写真撮りあっていて いつも映るから当たり前だと思っていたのに
そこで急に 今の時代 ネットで調べたら出てくるのでは？
とネットで調べたら すぐ答えが。。。
私の１０年間はなんだったの？？？みたいな
https://amaterasu49.media/archives/38214
最初は ケン先生！！！とちょっと恨みました。あの時知っていたら。。。と
でもその後 ヨガの教え？
全ては 偶然ではなく必然。 その頃には知らなくて良かったんだと。ってことで。
丹光 と言って 見える人と見えない人がいます。
瞑想は 無になることで 光を見ることではないです。
私がもし 教えているときに光が見えてくる。。。と言ったら
無理に見ようとする人が出てくるはず
なので 今までにあまり言わなく良かったんです。
でそんなこともあり
自分の光の写真を まとめてみたりもしました。
私はムラサキの光の写真が多くて
ゆかちゃんは 緑色の写真が多いんです。
で光のことを 気づかせてくれた
ゆりちゃんは ピンクでした。
そして 光の話を共有できたのは
今 インドに住んでいる ゆみちゃん
不思議な光の確認をしたのが カメラマンの 千明ちゃん。
で話が瞑想に戻りますが
最近 そのムラサキの光の先に何があるのか
しっかり瞑想をしてしまうと そのさきに行ってしまいそうで
しっかり瞑想をすることを避けていたんです。
私は
しのちゃんがよく私は生まれ変わらない。と言うので
私は
なんで？？？私は生まれ変わって 人間になりたい。
楽しいこと 辛いこと
色々あって 楽しいじゃない。と
そんなこともあり
私は深く瞑想をすることを避けていました。
が
千明ちゃんが神様の声を伝えてくれて
自分でわかっていたのに 引き伸ばしていた？
違うんですね。
その時が来ただけですね。
アセンションの前日 ４月４日の千明ちゃんと２人だけの瞑想の時
本当に リラックスして瞑想を行うことができ
そのムラサキの光の先に行った。と言う自覚見たいのがあり
４月５日の瞑想では 前日と同じようなイメージの中 入っていった。
と言う感じで
でも今まで見ていた 綺麗な紫色の光とは全然 違うんです。
４日 ５日は 紫色の大きな輪でした。
ただ
アセンションが終わったぐらいから とにかく思考がすごくて
このグループにアップしているのも
思考に合わせてなんです。
どんどん色々なことが出てきて 急いでメモしてアップしてます。
メモることを教えてくれたのも 千明ちゃんです。
昨日の夜の満月の下での瞑想は 思考だらけで瞑想にならず
その時に 明日のヨガはオンラインでやってみよう。と思考が。
オンラインのヨガは このコロナが流行りだす前にちょっと興味があって
インドのリシケシに住んでいる ゆみちゃんがやっている。と言うので
詳しい話も聞いていたのですが
とにかく その後も忙しい日を過ごしていて
いつか 暇になったら。。。と言っていたんです。
で数日前からも当日は ゆっこちゃんからオンラインのヨガ考えたら？
と言われていて
でも そのうち。って
気持ちだったのですが 瞑想の時に 明日！と気づきがあり
今朝 急にお試しで やってみました。
朝起きたら まだ綺麗な満月が見えていて
太陽が出てきた。と思ったら すごい綺麗な朝日でした。
そして
今日のオンライン 何をしよう。と思った途端
また思考が。。。。。
書きまくりました。
でオンライン始める前にまとめたメモが
今日オンラインのヨガをする時がきた。って感じで
まずコロナ対策
外に出るときは
マスクをする
手洗いをこまめにする。指の中まで
出かけるとき 戻ってきたとき 必ず手洗い
手を 顔 目。鼻。口。に持っていかない。
マスクをすることで 手を顔に直接触らない防止にもなる。
コロナは 目、鼻、口から感染。
ただこれだけするだけで コロナにかからないよ。と
怖がる必要ないです。
抵抗しないで。
これだけ気をつけていたら ちゃんと対策をしている。と言う自分がいるので
心配もないです。
コロナのおかけで
空気が綺麗になりました。
私の嫌いな渋滞もないです。
普段できないことができます。
昨日は何十年ぶりに バイオリンを弾いてみました。
今日は作ったことない コロッケ作ってみました。
全てのことに意味があります。
プラスもあり マイナスもあります。
今 地球のゲートが閉まる時です。分離というみたいです。
そして
新たな扉が開く 統合
準備の時期です。
もう少しだけ
自粛して 自分の時間を作って 色々なことに
気づく時間なんだと思います。
昨日の満月 最初 霞んでいましたが 少し瞑想していて目を開けたら
すごく綺麗な満月になり 朝までずっと輝いていました。
もう 地球 大丈夫だよ。
と言っているみたいでした。
ヨガは 呼吸をメインにシンプルな何も道具のいらないヨガにしました。
呼吸が大事です。
正しく呼吸すれば
不安も恐怖も無くなります。
シンプルに
ただゆっくり吸って
シンプルに
ただゆっくり吐いて
簡単です。
全ての世の中のもの
シンプルなんです。
ただ思うだけで
引き寄せます。
よく食べ
よく寝て
免疫力をアップして
あとは 瞑想 もしくは祈ってください。
そうすると
このグループの人たちは
自分が 不思議？エネルギーを持っていることに
気がつくはずです。
自分が神様？？？ よくわかりませんが
ちあきちゃん 上手に説明できないので助けてください！！！
その不思議？エネルギーを持っている人たちが
新しい地球を引っ張って行くらしいです。
ヨガの哲学 昨日も書きましたが
ヤマ しない方が良いこと
二ヤマ した方が良いこと 訳し方 ニュアンスが難しいのですが。
そして
アサナ ヨガのポーズ
プラナヤマ 呼吸
。。。そして瞑想していると
自分の声が 聞こえてきます。
今回のコロナでたくさんの勉強ができます。
ウイルスの怖さ
メディアや情報の怖さ
そして討論になったり差別したり 批判したり
全てのことに プラスとマイナスがあります。
誰が悪い 誰が正しい。 ではないんです。
両方があって 地球が成り立っています。
誰も責めず 受け入れると楽になります。
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