⑧一昨日から インスタライブでバリ時間で8時 日本時間で9時から １時間だけ（１時間で切れてしまうので）ヨガのクラスを送っています。私がフォローした人だけ見えるようになっていると思うので もし見たい人は連絡ください。 insta のアカウント yumibaliです。自宅では毎朝8...

⑦昨日は　朝少しヨガをしていつもより長い瞑想をして今まで教えるための瞑想だったのですが　昨日は本当に久しぶりの一人のヨガだったのでちあきちゃんに言われた　昨日書きましたが自分の内なる光を見つめること自分のためだけの時間を持つ私は千明ちゃんにみてもらうまで１０年以上前に　マリアンヌ...

今日（４月７日）は満月です。またパワーの強い日なので祈ったり、瞑想しましょう！　昨日の夜は2時過ぎに急に目が覚めて　思考がすごいことになって　急に銀河の世界が見えて　何か見えそうなのに星だけ。少しすると今度は綺麗な光がいっぱい降ってきて。なんか地球　大丈夫だよ。と言っている感じが...

世界同時瞑想　アセンション４月５日バリの時間で10時45分　世界同時瞑想を行いましょう。と私がみんなにラインを送ったきっかけは１ヶ月ほど前にヨガのドイツ人の先生から英語で個人的にお知らせが来て　ヨーロッパの夏時間４月５日の4時45分となっていてバリは何時なんだろう。。。ぐらいに思...

トゥカッドチュプンの滝と高原のバトゥール山と温泉バトゥール山は地球の第１チャクラと言われています。

ゴアガジャのお寺と裏山を１時間ぐらい歩いて森林浴1000年もの間埋もれていた謎の洞窟。洞窟の中は　ガネーシャとヒンドゥー教の３大神の象徴が祀られています。

最近お寺や滝に行くことが多くなりました。ヨガをすると体や心が浄化されますが山や滝、お寺に行ってお参りして気を良くするのも良いですね。ムンジャンガン 　ミンピリゾートホテルの温泉。 ムンジャンガン 島に渡ってシュノーケリング、ホテルの近くのお寺でお参り。

自宅では少人数制でヨガのクラスを行なっています。月の１週目　スタンディングポーズ　　２週目　ツイスト（ひねり）　　３週目　後屈　　４週目　前屈にフォーカスしてクラスを行います。

最近は日本だけでなく韓国、オーストラリア、ホーランド、サイプレス、ブラジルと色々な国からヨガのクラスを受けに来てくれます。先週は課題は後屈、今週は課題は前屈でクラスを行なっています。

自宅では毎週土曜日＆日曜日朝７時からクラスを行なっていて　その他の日は予約制でクラスを行なっています。先週はSUPヨガに挑戦してみました。

新年あけましておめでとうございます。昨日まですごい雨でどうなることか？と思いましたが今日は朝から青空が見えました。今朝は７時からヨガのクラスを行い　昨日用意したおせち料理風に作ったおかずと関西風の白味噌のお雑煮を朝から頂きました。今年もよろしくお願いします。今年は　２月２−１３日...

１１月末から１２月頭まで２週間日本に帰国していました。帰国する日にアグン山が噴火してギリギリ日本に帰ることが出来ましたが次の日から飛行場が閉鎖したりでバリに戻ってきても観光客が減ってしまい１２月半ばからは現地の学校の年末年始のお休みになり　ジムも少し生徒さんの数が減っているのです...