自宅では毎週土曜日＆日曜日朝７時からクラスを行なっていて　その他の日は予約制でクラスを行なっています。先週はSUPヨガに挑戦してみました。

新年あけましておめでとうございます。昨日まですごい雨でどうなることか？と思いましたが今日は朝から青空が見えました。今朝は７時からヨガのクラスを行い　昨日用意したおせち料理風に作ったおかずと関西風の白味噌のお雑煮を朝から頂きました。今年もよろしくお願いします。今年は　２月２−１３日...

１１月末から１２月頭まで２週間日本に帰国していました。帰国する日にアグン山が噴火してギリギリ日本に帰ることが出来ましたが次の日から飛行場が閉鎖したりでバリに戻ってきても観光客が減ってしまい１２月半ばからは現地の学校の年末年始のお休みになり　ジムも少し生徒さんの数が減っているのです...

１１月２６日から１２月１０日まで日本に１時帰国します。最近のヨガの模様　先週は後屈を課題、今週は前屈を課題に行なっています。

ゴアガジャ

先週はいつものライフィットネスと自宅のクラス以外にオロップ先生の代行が毎日ありそれ以外に波乗りのガイドもありかなりハードな１週間でしたがヨガをしていると携帯の充電のようにパワー充電できるので毎日楽しくレッスンと波乗りができました。

朝６時半からヨガのクラスを行なった後

行って見たかったヌサペニダ島に行って来ました。早朝５時４５分に家を出てサヌールビーチの朝日を見てから７時３０分発のスピードボートに乗って約４０分で到着。

今週は自分のクラスとオロップ先生のクラスの代行とで１２クラス。来週もオロップ先生のクラスの代行です。自宅では　日本語で少人数制のプライベートクラス。ジムでは　インドネシア人中心の１０人ぐらいのクラス。オロップ先生の代行は英語で人数も２０人ぐらいのクラス。と生徒さんの内容も初心者か...

私のヨガの生徒さんが作っているコットン１００％の　とても履き心地の良いヨガパンツです。私のスタジオで販売しています。

クタのエアポートの近くの自宅のスタジオのクラスの様子です。７人までの少人数制で行なっています。

今週は月曜、火曜、木曜と私が１時間＆ノルウェーから来ている１時間と２時間のクラスをライフィットネスで行いました。