Yoga in Bali!
神々の住む”バリ”でヨガしませんか？
何か新しい気づきがあるかも。
ヨガとは心と体と魂の結合です。
バリでアイアンガーヨガを教えています。
プライベートレッスン、朝ヨガ、リトリート、ワークショップ 予約制で行います。
詳しくは yumifuruya@gmail.com にメールをください。
Yumi Yoga Studio
Address: Kuta Royal C15 Jalan Kubu Anyar Tuban Kuta Bali
HP: +62-81-138-9636 (WA)
Every Monday & Thursday at 8:00 morning.
The class is rp.125.000 for 2 hours.
On other days private class with reservation, rp.350.000.
Yoga is the connection of body, mind and soul.
Iyengar Yoga is focused from an anatomical point of view and aims at harmonizing integrity body of alignment . To make the pose easier we use props (blocks, belts, blankets, etc.)
* Standing pose (strengthening balance by forging your legs)
* Twisting pose (promotes detox)
* Backbend pose (softens the spine & also opens the chest)
* Front bend pose (to adjust blood circulation)
Private lessons by reservation
Contact : yumifuruya@gmail.com
ヨガとは心と体と魂の結合
アイアンガーヨガとは体の正姿勢（アライメント）に焦点をあて調和が取れなおかつ解剖学的な見地に立った完全さを目指しています。その人の出来る範囲内でポーズを最高の完成度に近づけるために道具（ブロック、ベルト、ブランケットなど）を使用して大きく４つに分けて行います。
＊基本のスタンディングポーズ（足腰を鍛えバランスを強化）
＊ねじりのポーズ（内蔵を整え、デトックス）
＊後屈のポーズ（背骨をしなやかに 胸を開く）
＊前屈のポーズ（血行を整える）
クラスは月曜と木曜の朝８時から。日本からのオンラインの参加も可能です。
予約制でプライベートレッスンも行います。
ライフィットネス（サンセットロードの寿司亭の横の路地を入って来た突き当たりのハリスホテルの手前右側）では 金曜日夕方６時から
ホームステイでヨガ三昧も出来ます。呼吸法＆瞑想も行います。
お問い合わせ： yumifuruya@gmail.com
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