ヨガ三昧

ここのところ海のお客さんがいないので毎日ヨガ三昧です。

昨日は朝 智美ちゃん、愛ちゃんとスタンディングを課題に。

夕方はスタジオハッピーで ヤス君、優子ちゃん、なるみちゃん、しまちゃん、まゆりちゃん、ひろこさんと
足の付け根、体側、上腕、などを意識してヨガのクラスを行い

今日は智美ちゃん、アリンダちゃんとスタンディング やはり足の付け根を意識して基本を行いました。


バリでヨガ!

神々の住む”バリ”でヨガしませんか? 何か新しい気づきがあるかも。 ヨガとは心と体と魂の結合です。 バリでアイアンガーヨガを教えています。 プライベートレッスン、朝ヨガ、リトリート、ワークショップ 予約制で行います。 詳しくは yumifuruya@gmail.com にメールをください。

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